难过

在难过这个感觉还没有消失之前

我想尽快写好这篇文章  不让那些感觉静悄悄地远离我

我想感受每一个感受  就像教练说的

因为它们就是我们生命的一部分

  

难过 

以前我对它的了解  就是  伤心  的同义词

可是  错了  伤心跟难过 

两回事

难过  很难解释 那种感觉

就是好像 那件事情   让你多待一秒钟的时间也不愿意

事情过后  你一直耿耿于怀  会有说不出的内疚  伤感 遗憾 甚至 失望等等 负面的情绪

  

今天

难过的一天

首先 brassband 

很对不起你们

这种状况 我也明白大家要分秒必争地练习 

因为时间真的不多了  14天  多么短暂的岁月

我真的不好意思  虽然我已经听到你们的怨言

可是我真的无能为力  我为了我的团体  为了我们珍贵的练习时间

自私也是要来一次   三番四次地要求你们不要发出声音

我出尽了友情牌  脸皮厚得没有得再厚了  还催泪  （虽然那时真的）

只能  再说一次 对不起

  

还有  不识相的组员 

严格来说  是不会 “拾生”

以为自己  很大声就对了

明明看到了气氛不一样 还不懂得变通

真的 唉~

只能说自己 教导无方了

出了个酱笨笨的  明天要好好训一下了 

  

很多事情真的感觉很无能为力

明明看见了问题所在

却不懂得该如何解决

或者说是不晓得酱的解决方式是否正确

害怕走错路

即使看到了前途  还是需要好多好多的时间

我快要当心理医生了

或许在那之前我已变成了精神分裂或自闭症之类的东西 

  

当你很难过的时候   你会发现原来哭也是种不错的发泄方式

可是你越难过 心只会抓得越痛苦  哭  根本已经超越了那个境界

所以日子久了以后  那些负面的情绪  就是这样累积在体内的 （当释放不出来的时候）

大家真的要认真听  我说真的

一定要找到适合自己的发泄方式